儿童食谱早知道(第十三周小班组)

陈瑞雪   11-20 09:25

2020.11.23---11.27(小班组)

                                     中三、中四、中五、中六、小一、小二、小三、小四、小五、小六、小小班

星期一:

早点:甜梨、橘子、牛奶

午餐:薏仁米饭、酱爆鸡丁、肉沫嫩南瓜

午点:绿豆甜汤、蒸土豆

晚餐:鱼香肉粒焖饭、鲜蔬肉圆汤

星期二:

早点:香蕉、红提

午餐:大小米饭、秘制肉圆血旺、翡翠木耳肉片

午点:牛奶、腰果

晚餐:酱香牛肉面、鲜卤排骨、紫薯螺旋卷

星期三:

早点:哈蜜瓜、蓝莓、牛奶

午餐:赤豆米饭、海皇肉粒豆腐、鸡汁双花

午点:冰糖银耳莲子羹、五香海带

晚餐:高汤馄饨、绿叶菜

星期四:

早点:苹果、橙子

午餐:玉米粒软饭、田园肉粒、肉沫娃娃菜

午点:牛奶、蒸红薯

晚餐:枸杞蒸饭、京酱肉粒、清炒三月瓜

星期五:

早点:红龙果、香瓜、牛奶

午餐:红薯蒸饭、酱肉绍水波蛋、家常肉沫茄子

午点:水果甜羹、五香鸭肝

晚餐:高汤肉绍煨饭、蔬菜肉包、肉沫芽菜

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