儿童食谱早知道(第10周大班组)

jylilei   11-09 09:49

2018.11.12-11.16(大班组)

大一、大二、大三、大四、大五、大六、中一、中二

星期一:

早餐:鲜牛奶、原味鸡蛋、闪闪红心、肉松面包

午餐:红豆蒸饭、高笋泡椒肉片、金钩娃娃菜

水果:火龙果

午点:玉米水、玉米棒

晚餐:香菇鸡肉焖饭、山药枸杞肉圆汤

 

星期二:

早餐:鲜牛奶、鹌鹑蛋、口蘑包

午餐:黄金米饭、三鲜肉圆、家常豆腐

水果:蜜柚

午点:温开水、拔丝蛋糕

晚餐:芹菜牛柳面、卤排骨、豆沙甜卷

 

星期三:

早餐:鲜牛奶、茶叶蛋、鸳鸯卷、红枣蛋糕

午餐:紫薯蒸饭、乡间鸭脯、韭黄肉丝

水果:不知火

午点:冰糖银耳羹、兰花丝

晚餐:薏米蒸饭、五彩虾仁、蚝油花菜

 

星期四:

早餐:黑米粥、鹌鹑蛋、豇豆肉包

午餐:大小米饭、葱香肉绍蒸蛋、宫保藕丁

水果:梨子

午点:牛奶、琥珀桃仁

晚餐:鸡汁抄手、绿叶菜

 

星期五:

早餐:鲜牛奶、五香鸡蛋、枣泥糕、柠檬餐包

午餐:葡萄干蒸饭、多味鱼丸血旺、清炒黄瓜肉片

水果:香蕉

午点:雪梨甜羹、蒸土豆

晚餐:什锦煨饭、三角包、清香三月瓜

 

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