儿童食谱早知道(第5周小班组)

jylilei   09-30 14:24

2018.10.8-10.12 (小班组)

中三、中四、中五、中六、小一、小二、小三、小四、小五、小六、亲子

星期一:

早餐:鲜牛奶、鸡蛋、红枣发糕、柠檬餐包

午餐:黄金米饭、桃仁鸡丁、酥肉什锦

水果:长香玉

午点:荸荠水、荸荠

晚餐:什蔬肉沫焖饭、粗粮肉圆汤

 

星期二:

早餐:鲜牛奶、鹌鹑蛋、三角包

午餐:红豆蒸饭、翠玉黄瓜肉粒、糖醋莲白

水果:香蕉

午点:温开水、纸杯蛋糕

晚餐:罗宋汤牛肉面、白灼虾、玉米棒

 

星期三:

早餐:鲜牛奶、茶叶蛋、螺旋紫薯卷、红豆餐包

午餐:薏仁蒸饭、三鲜鱼丸、酱香肉沫血旺

水果:桔子

午点:百合银耳汤、蒸红薯

晚餐:时蔬瘦肉粥、豆沙甜卷、青笋肉沫

 

星期四:

早餐:绿豆莲子粥、鹌鹑蛋、芽菜肉包

午餐:葡萄干蒸饭、五彩肉绍蒸蛋、鱼香肉沫茄子

水果:苹果

午点:牛奶、杏仁

晚餐:韭菜肉饺、绿叶菜

 

星期五:

早餐:鲜牛奶、五香鸡蛋、芝麻甜卷、拔丝蛋糕

午餐:南瓜蒸饭、酱香肉圆豆腐、枸杞子娃娃菜

水果:火龙果

午点:水果甜汤、兰花丝

晚餐:五香瘦肉煨饭、口蘑包、糖醋金银丝

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